Guac

Wassermelonensalat mit Truthahn

Marinka Bil

Wassermelonensalat mit Truthahn

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

875Kcal

Fette

51% (49 g)

Eiweiß

18% (40 g)

Kohlenhydrate

31% (68 g)

52 g Netto, 16 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Für den Salat:
Kokosnussöl
12 EL
Truthahnbrust
125 g
Getrockneter Koriander
14 TL
Schwarzer Pfeffer
abschmecken
Salz
abschmecken
Römersalat
12 Frucht
Wassermelone
14 Stück
Chicorée
12 Stück
Gurke
14 Stück
Für das Dressing:
Avocado
12 Stück
Kokosnuss-Joghurt
50 g
frisches Basilikum
2 EL
Olivenöl (extra virgen)
1 12 EL
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Zitrusfrüchte

Diät

Paleo, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Vorspeise

Koch Utensilien

Mixer

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