Zimtkrapfen

Name: Zimtkrapfen
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 TL Zimt; 1 Stück Ei; 10 g Ghee (geschmolzen); 5 g Kokosnussmehl; 5 g Kokosblütenzucker; 0 Prisen Salz; 0 TL Backsoda; 10 g Cassava-Mehl; abschmecken Kokosraspeln; 1⁄2 EL Mandelpaste; 1⁄4 EL Honig; 0 TL Zimt

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Zimtkrapfen

Marinka Bil

Makros(pro Portion)

216Kcal

Fette

56% (13 g)

Eiweiß

13% (7 g)

Kohlenhydrate

31% (17 g)

15 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

216Kcal

Fette

56% (13 g)

Eiweiß

13% (7 g)

Kohlenhydrate

31% (17 g)

15 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Stücke6

Cassava-Mehl

10 g

Kokosnussmehl

5 g

Kokosblütenzucker

5 g

Zimt

¹⁄₄ TL

Backsoda

0 TL

Salz

0 Prisen

1 Stück

Ghee (geschmolzen)

10 g

Richtfest

Mandelpaste

¹⁄₂ EL

Honig

¹⁄₄ EL

Zimt

0 TL

Kokosraspeln

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

25 min

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