Zucchinibrot mit Blaubeeren

Name: Zucchinibrot mit Blaubeeren
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 1
Ingredients: 0 TL Zimt; 1 Stück Ei; 5 g Kokosnussöl (geschmolzen); 0 Stücke Zucchini; 10 g Kokosnussmehl; 0 Prisen Salz; 10 g Blaubeeren

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Zucchinibrot mit Blaubeeren

Marinka Bil

4.8

(1)

Ist das Essen von Gemüse zum Frühstück weit von Ihrer Bettshow entfernt? Trotzdem ist es wichtig, jeden Tag viel Gemüse zu essen, vorzugsweise auch zu...

Makros(pro Portion)

118Kcal

Fette

63% (8 g)

Eiweiß

17% (5 g)

Kohlenhydrate

20% (6 g)

3 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Ist das Essen von Gemüse zum Frühstück weit von Ihrer Bettshow entfernt? Trotzdem ist es wichtig, jeden Tag viel Gemüse zu essen, vorzugsweise auch zum Frühstück. Und fair ist fair: Jedes bisschen hilft. Deshalb habe ich eine Zucchini in diesem Brot versteckt, und du schmeckst es wirklich nicht. Probieren Sie es einfach aus.

Makros(pro Portion)

118Kcal

Fette

63% (8 g)

Eiweiß

17% (5 g)

Kohlenhydrate

20% (6 g)

3 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Scheiben10

Zucchini

0 Stücke

1 Stück

Kokosnussöl (geschmolzen)

5 g

Kokosnussmehl

10 g

Zimt

0 TL

Salz

0 Prisen

Blaubeeren

10 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

1 hr 0 min

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