Obst-Pfau

Name: Obst-Pfau
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 10 g weiße Trauben; 1⁄4 Stück Karotte (klein); 1⁄4 EL Zitronensaft; 1⁄4 Stück Ananas; 30 g Erdbeeren; 1⁄4 Stück Birne; 1⁄4 Stück Kiwi (grün)

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Obst-Pfau

Obstspieße für sich sind natürlich nichts Neues, aber wenn man Kindern Obst in Form eines Pfaus anbietet, erscheint spontan ein Lächeln auf ihren Gesi...

Makros(pro Portion)

121Kcal

Fette

0% (0 g)

Eiweiß

3% (1 g)

Kohlenhydrate

97% (28 g)

24 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Obstspieße für sich sind natürlich nichts Neues, aber wenn man Kindern Obst in Form eines Pfaus anbietet, erscheint spontan ein Lächeln auf ihren Gesichtern. Lecker und bunt!

Makros(pro Portion)

121Kcal

Fette

0% (0 g)

Eiweiß

3% (1 g)

Kohlenhydrate

97% (28 g)

24 g Netto, 4 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Stücke14

Birne

¹⁄₄ Stück

Zitronensaft

¹⁄₄ EL

Erdbeeren

30 g

Ananas

¹⁄₄ Stück

weiße Trauben

10 g

Kiwi (grün)

¹⁄₄ Stück

Karotte (klein)

¹⁄₄ Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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