Paleo Chicken Satay mit Gado Gado

Name: Paleo Chicken Satay mit Gado Gado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 EL Cashewnüsse (grob gehackt); 3⁄4 EL Kokosraspeln; 3⁄4 EL Mandelpaste; 3⁄4 EL Honig; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 0.8 cm frischer Ingwer; 150 g Hühnerbrust; 50 ml Kokosnussmilch; 1⁄2 EL Kokosnuss-Aminos; abschmecken Salz; 1⁄4 TL Sambal; 1 Stück Ei; 1⁄4 Stück Gurke; 65 g Winter-Karotte; 40 g grüne Bohnen; 40 g Spitzkohl

Zurück

Paleo Chicken Satay mit Gado Gado

Im Prinzip ist Paläo ohne Bohnen und Hülsenfrüchte, aber die meisten Forscher sind sich jetzt einig, dass das gelegentliche Essen von Hülsenfrüchten n...

Makros(pro Portion)

687Kcal

Fette

50% (38 g)

Eiweiß

26% (44 g)

Kohlenhydrate

24% (41 g)

35 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Im Prinzip ist Paläo ohne Bohnen und Hülsenfrüchte, aber die meisten Forscher sind sich jetzt einig, dass das gelegentliche Essen von Hülsenfrüchten nicht schädlich ist. Machen Sie zum Beispiel diese köstliche Gado Gado mit Hühnchen-Satay.

Makros(pro Portion)

687Kcal

Fette

50% (38 g)

Eiweiß

26% (44 g)

Kohlenhydrate

24% (41 g)

35 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Für den Satay

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

frischer Ingwer

0.8 cm

Sambal

¹⁄₄ TL

Knoblauch

1 Nelke

Hühnerbrust

150 g

Mandelpaste

³⁄₄ EL

Kokosnussmilch

50 ml

Kokosnuss-Aminos

¹⁄₂ EL

Honig

³⁄₄ EL

Kokosraspeln

³⁄₄ EL

Cashewnüsse (grob gehackt)

1 EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Für den Gado Gado

1 Stück

Winter-Karotte

65 g

grüne Bohnen

40 g

Spitzkohl

40 g

Gurke

¹⁄₄ Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

20 min

Kochzeit

20 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.