Guac

Paleo-Waffeln

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Paleo-Waffeln

2.3

(2)

Das macht einen tollen Eindruck als Frühstück im Bett. Passt wunderbar zu Erdbeeren und Kokosnusscreme oder zu Heidelbeeren oder ..... nach Belieben :-)

Makros(pro Portion)

319Kcal

Fette

66% (24 g)

Eiweiß

16% (13 g)

Kohlenhydrate

18% (14 g)

8 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

1
Waffeln8
Ei
2 Stück
Kokosnussmehl (gesiebt)
20 g
Apfelsaftkonzentrat
1 34 EL
Kokosnussöl (geschmolzen)
1 EL
Vanilleextrakt
14 TL
Zimt
14 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Obst, Hühnerei

Diät

Paleo, Keto, Vegetarisch

Kurs

Frühstück, Mittagessen, Snack

Koch Utensilien

Handmixer, Waffeleisen

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