Salat mit gebratenem Spargel und Lachs

Name: Salat mit gebratenem Spargel und Lachs
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL Ghee; 25 g geräucherter Lachs; 1⁄4 Stück Zitrone (der Saft); 3 Stück Kirschtomaten; abschmecken Salz; 1 EL Mandelblättchen; 50 g Feldsalat; 1 EL Pinienkerne; 25 g Spargelspitzen

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Salat mit gebratenem Spargel und Lachs

Dieser Salat sieht beeindruckend aus, ist aber eigentlich ganz einfach zuzubereiten.

Makros(pro Portion)

231Kcal

Fette

67% (17 g)

Eiweiß

17% (10 g)

Kohlenhydrate

16% (9 g)

6 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Dieser Salat sieht beeindruckend aus, ist aber eigentlich ganz einfach zuzubereiten.

Makros(pro Portion)

231Kcal

Fette

67% (17 g)

Eiweiß

17% (10 g)

Kohlenhydrate

16% (9 g)

6 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Ghee

¹⁄₂ EL

Spargelspitzen

25 g

Zitrone (der Saft)

¹⁄₄ Stück

Feldsalat

50 g

Kirschtomaten

3 Stück

geräucherter Lachs

25 g

Pinienkerne

1 EL

Mandelblättchen

1 EL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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