Salat mit Melone und Schinken

Name: Salat mit Melone und Schinken
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Rote Zwiebel (Ringe); 1⁄2 Stück Gurke (in Scheiben); 1 1⁄2 EL Olivenöl; 100 g Rucola; 4 slices Serrano Schinken gehackt; 1⁄2 Stück Kantalupenmelone

Zurück

Salat mit Melone und Schinken

Dachten Sie, dass Melone mit Schinken nur als Vorspeise geeignet ist? Überlegen Sie noch einmal! Sie ist auch köstlich, wenn Sie sie in der Mittagspau...

Makros(pro Portion)

476Kcal

Fette

51% (27 g)

Eiweiß

20% (24 g)

Kohlenhydrate

29% (35 g)

29 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Dachten Sie, dass Melone mit Schinken nur als Vorspeise geeignet ist? Überlegen Sie noch einmal! Sie ist auch köstlich, wenn Sie sie in der Mittagspause aus Ihrer Dose essen!

Makros(pro Portion)

476Kcal

Fette

51% (27 g)

Eiweiß

20% (24 g)

Kohlenhydrate

29% (35 g)

29 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kantalupenmelone

¹⁄₂ Stück

Serrano Schinken gehackt

4 slices

Rucola

100 g

Gurke (in Scheiben)

¹⁄₂ Stück

Rote Zwiebel (Ringe)

¹⁄₂ Stück

Olivenöl

1 ¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.