Sauerkrautauflauf mit Apfel

Name: Sauerkrautauflauf mit Apfel
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 EL Mandelmilch; 1⁄2 Stück Apfel; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 250 g Süßkartoffel; 1 Prise Salz; 1⁄2 TL Senfgelb; 250 g Sauerkraut; 1⁄2 EL Butter ungesalzen (geschmolzen)

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Sauerkrautauflauf mit Apfel

4.3

(1)

Ein köstlicher Auflauf, in dem sich die Aromen perfekt miteinander verbinden.

Makros(pro Portion)

376Kcal

Fette

17% (7 g)

Eiweiß

7% (7 g)

Kohlenhydrate

76% (73 g)

56 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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Ein köstlicher Auflauf, in dem sich die Aromen perfekt miteinander verbinden.

Makros(pro Portion)

376Kcal

Fette

17% (7 g)

Eiweiß

7% (7 g)

Kohlenhydrate

76% (73 g)

56 g Netto, 17 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Sauerkraut

250 g

Süßkartoffel

250 g

Apfel

¹⁄₂ Stück

Senfgelb

¹⁄₂ TL

Mandelmilch

¹⁄₂ EL

Butter ungesalzen (geschmolzen)

¹⁄₂ EL

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

25 min

Kochzeit

20 min

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