Schinken-Wraps mit Ei

Name: Schinken-Wraps mit Ei
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; 1 Stück Tomaten; 2 Stück Gurken; 50 g Feldsalat; 4 slices Schinken gehackt

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Schinken-Wraps mit Ei

4.8

(1)

Vielleicht können Sie diese köstlichen Schinken-Wraps mit einem gesunden Sandwich vergleichen, aber ohne Brot und ohne Käse. Trotzdem ein leckeres Mit...

Makros(pro Portion)

342Kcal

Fette

59% (23 g)

Eiweiß

29% (25 g)

Kohlenhydrate

12% (10 g)

8 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Vielleicht können Sie diese köstlichen Schinken-Wraps mit einem gesunden Sandwich vergleichen, aber ohne Brot und ohne Käse. Trotzdem ein leckeres Mittagessen!

Makros(pro Portion)

342Kcal

Fette

59% (23 g)

Eiweiß

29% (25 g)

Kohlenhydrate

12% (10 g)

8 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

2 Stück

Schinken gehackt

4 slices

Feldsalat

50 g

Tomaten

1 Stück

Gurken

2 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

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