Schokoladen-Rote-Beete-Smoothie

Name: Schokoladen-Rote-Beete-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 ml Wasser; 100 ml Kokosnussmilch (Dose); 2 EL Kakaopulver; 1 Stück Banane; 100 g Brombeeren (gefroren); 2 Stück Rote Beete; 2 Stück Medjoul-Datteln (entkernt)

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Schokoladen-Rote-Beete-Smoothie

Rote Beete sind voller Vitamine und Mineralien. Sind Sie ein Ausdauersportler? Rote Beete fördern Ihre Ausdauer und Leistung! In Kombination mit Datte...

Makros(pro Portion)

565Kcal

Fette

25% (16 g)

Eiweiß

8% (11 g)

Kohlenhydrate

67% (94 g)

75 g Netto, 19 g Ballaststoffe

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Rote Beete sind voller Vitamine und Mineralien. Sind Sie ein Ausdauersportler? Rote Beete fördern Ihre Ausdauer und Leistung! In Kombination mit Datteln und Kakaopulver ein wahrer Schokoladengenuss!

Makros(pro Portion)

565Kcal

Fette

25% (16 g)

Eiweiß

8% (11 g)

Kohlenhydrate

67% (94 g)

75 g Netto, 19 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Rote Beete

2 Stück

Banane

1 Stück

Brombeeren (gefroren)

100 g

Kokosnussmilch (Dose)

100 ml

Wasser

100 ml

Medjoul-Datteln (entkernt)

2 Stück

Kakaopulver

2 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

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