Kräuteromelett mit Garnelen

Name: Kräuteromelett mit Garnelen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 10 g frischer Dill; 10 g frische Petersilie; 1 Prise Salz; 50 g Pilze; 1 Stück Tomaten; 1 TL Olivenöl; 50 g große Garnelen

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Kräuteromelett mit Garnelen

Simone van der Koelen

Makros(pro Portion)

291Kcal

Fette

50% (16 g)

Eiweiß

38% (28 g)

Kohlenhydrate

12% (9 g)

6 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

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Fette

50% (16 g)

Eiweiß

38% (28 g)

Kohlenhydrate

12% (9 g)

6 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Omelett

2 Stück

frischer Dill

10 g

frische Petersilie

10 g

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Befüllen

Pilze

50 g

große Garnelen

50 g

Tomaten

1 Stück

Olivenöl

1 TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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