Lauch-Fenchelsuppe

Name: Lauch-Fenchelsuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Lauch; 2 1⁄2 EL Kokosnussmilch; 1 EL Olivenöl; 190 ml Gemüsebrühe; 1⁄4 Stück Fenchelknolle; 1⁄4 TL Baharat

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Lauch-Fenchelsuppe

Simone van der Koelen

4.8

(1)

Makros(pro Portion)

150Kcal

Fette

55% (9 g)

Eiweiß

8% (3 g)

Kohlenhydrate

37% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

150Kcal

Fette

55% (9 g)

Eiweiß

8% (3 g)

Kohlenhydrate

37% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Lauch

¹⁄₂ Stück

Fenchelknolle

¹⁄₄ Stück

Olivenöl

¹⁄₄ EL

Baharat

¹⁄₄ TL

Gemüsebrühe

190 ml

Kokosnussmilch

2 ¹⁄₂ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

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