Tropischer Chia-Kokosnusspudding

Name: Tropischer Chia-Kokosnusspudding
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 TL Vanilleextrakt; 125 ml Kokosnussmilch; 1⁄2 Stück Mango; 1 1⁄2 EL Chia-Samen; 3 Stück Erdbeeren

Zurück

Tropischer Chia-Kokosnusspudding

Simone van der Koelen

Makros(pro Portion)

419Kcal

Fette

52% (24 g)

Eiweiß

8% (8 g)

Kohlenhydrate

40% (42 g)

32 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Makros(pro Portion)

419Kcal

Fette

52% (24 g)

Eiweiß

8% (8 g)

Kohlenhydrate

40% (42 g)

32 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Kokosnussmilch

125 ml

Chia-Samen

1 ¹⁄₂ EL

Vanilleextrakt

¹⁄₂ TL

Mango

¹⁄₂ Stück

Erdbeeren

3 Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

5 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.