Süßkartoffelpüree mit Rucola

Name: Süßkartoffelpüree mit Rucola
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Hand Walnüsse; 1 1⁄2 Stück Süßkartoffel; 100 g magere Speckstreifen; 40 g Rucola

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Süßkartoffelpüree mit Rucola

Der leicht pfeffrige Geschmack des Rucola ist eine gute Kombination mit Süßkartoffel und Speck. Kartoffelpüree mit Gemüsezusatz ist immer schön. Nicht...

Makros(pro Portion)

600Kcal

Fette

71% (47 g)

Eiweiß

11% (17 g)

Kohlenhydrate

18% (27 g)

22 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Der leicht pfeffrige Geschmack des Rucola ist eine gute Kombination mit Süßkartoffel und Speck. Kartoffelpüree mit Gemüsezusatz ist immer schön. Nicht nur wenn es kalt ist. Diese Mahlzeit ist wirklich lecker und kann innerhalb von 30 Minuten auf Ihrem Tisch sein. Großartig für Wochentage.

Makros(pro Portion)

600Kcal

Fette

71% (47 g)

Eiweiß

11% (17 g)

Kohlenhydrate

18% (27 g)

22 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

1 ¹⁄₂ Stück

Rucola

40 g

Walnüsse

1 Hand

magere Speckstreifen

100 g

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

20 min

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