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Speck-Zucchini-Karotten-Burger

Speck-Zucchini-Karotten-Burger
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Speck-Zucchini-Karotten-Burger

Sie werden sehen ... Verbrennen Sie sie ein wenig, wenn sie diese Zucchini-Karotten-Burger fotografieren müssen. Aber das Rezept ist super einfach. Reiben Sie etwas Gemüse, mischen Sie es mit einigen anderen Zutaten… 5 Burger in der Pfanne, und bevor Sie es wissen, werden Sie essen. Auch toll mitzunehmen!

Makros(pro Portion)

283Kcal

Fette

58% (18 g)

Eiweiß

18% (13 g)

Kohlenhydrate

24% (17 g)

11 g Netto, 6 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Zucchini
12 Stück
Karotte
12 Stück
Zwiebel
12 Stück
Speck
2 slices
Ei
1 Stück
Kokosnussmehl
1 EL
Keltisches Meersalz
14 TL
Paprikapulver
12 TL
Kokosnussöl
backen

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

15 min

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Einzelheiten

Allergene

Nachtschattengewächse, Hühnerei, Schweinefleisch

Diät

Paleo, Keto

Kurs

Mittagessen, Abendessen, Beilage

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