Spinat-Haschee

Name: Spinat-Haschee
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 50 g Spinat; 35 g Pilze; 1⁄2 Stück Avocado; 1 EL Olivenöl; 1 1⁄2 Stück Kirschtomaten; 1 Prise Salz; 1 Stiel Pak Choi

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Spinat-Haschee

Makros(pro Portion)

358Kcal

Fette

73% (29 g)

Eiweiß

18% (16 g)

Kohlenhydrate

9% (8 g)

4 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

358Kcal

Fette

73% (29 g)

Eiweiß

18% (16 g)

Kohlenhydrate

9% (8 g)

4 g Netto, 4 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Olivenöl

1 EL

Pak Choi

1 Stiel

Pilze

35 g

Spinat

50 g

2 Stück

Kirschtomaten

1 ¹⁄₂ Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

8 min

Kochzeit

12 min

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