Spinat-Smoothie mit Kiwi (Grün)

Name: Spinat-Smoothie mit Kiwi (Grün)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Apfel; 50 g Spinat; 1⁄2 Stück Avocado; 2 EL Kokosnuss-Joghurt; 150 ml Kokosnusswasser; 1 Stück Kiwi (grün); 1⁄2 Portion Yummie Greens ((www.foodie.nl))

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Spinat-Smoothie mit Kiwi (Grün)

Makros(pro Portion)

231Kcal

Fette

43% (11 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

48% (29 g)

20 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Fette

43% (11 g)

Eiweiß

9% (5 g)

Kohlenhydrate

48% (29 g)

20 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kiwi (grün)

1 Stück

Spinat

50 g

Apfel

¹⁄₄ Stück

Kokosnusswasser

150 ml

Kokosnuss-Joghurt

2 EL

Avocado

¹⁄₂ Stück

Yummie Greens ((www.foodie.nl))

¹⁄₂ Portion

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

1 min

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