Spinatsuppe mit Speck

Name: Spinatsuppe mit Speck
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 75 g Spinat; 1⁄4 Stück Zucchini; 250 ml Bouillon; 50 g magere Speckstreifen

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Spinatsuppe mit Speck

4.9

(3)

Mit einer doppelten Menge grünem Gemüse. Diese Suppe ist nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr gesund!

Makros(pro Portion)

518Kcal

Fette

38% (22 g)

Eiweiß

8% (10 g)

Kohlenhydrate

54% (70 g)

67 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Mit einer doppelten Menge grünem Gemüse. Diese Suppe ist nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr gesund!

Makros(pro Portion)

518Kcal

Fette

38% (22 g)

Eiweiß

8% (10 g)

Kohlenhydrate

54% (70 g)

67 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

magere Speckstreifen

50 g

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Zucchini

¹⁄₄ Stück

Bouillon

250 ml

Spinat

75 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

15 min

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