Steak und Ei

Name: Steak und Ei
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 75 g Pilze; 1 EL Ghee; 1⁄2 Stück Tomaten; 1 Stück Beefsteak; abschmecken Salz; 100 g Feldsalat

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Steak und Ei

4.8

(1)

Frühstücken wie ein König, denn Sie sind es wert!

Makros(pro Portion)

521Kcal

Fette

45% (26 g)

Eiweiß

47% (62 g)

Kohlenhydrate

8% (10 g)

8 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Frühstücken wie ein König, denn Sie sind es wert!

Makros(pro Portion)

521Kcal

Fette

45% (26 g)

Eiweiß

47% (62 g)

Kohlenhydrate

8% (10 g)

8 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Beefsteak

1 Stück

Ghee

1 EL

Pilze

75 g

1 Stück

Feldsalat

100 g

Tomaten

¹⁄₂ Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

10 min

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