Süßkartoffelbrei mit Huhn

Name: Süßkartoffelbrei mit Huhn
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 TL Kokosnussöl; 150 g Spinat; 1 1⁄2 Stück Frühlingszwiebel; 250 g Süßkartoffel; 1⁄4 Stück Blumenkohl; 1 Prise Salz; 150 g Geräucherte Hähnchenbrust

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Süßkartoffelbrei mit Huhn

Mit diesem Süßkartoffelbrei bringen Sie ein bisschen Frühlingsfreude in Ihr Haus.

Makros(pro Portion)

612Kcal

Fette

26% (18 g)

Eiweiß

29% (45 g)

Kohlenhydrate

45% (68 g)

52 g Netto, 16 g Ballaststoffe

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Mit diesem Süßkartoffelbrei bringen Sie ein bisschen Frühlingsfreude in Ihr Haus.

Makros(pro Portion)

612Kcal

Fette

26% (18 g)

Eiweiß

29% (45 g)

Kohlenhydrate

45% (68 g)

52 g Netto, 16 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Süßkartoffel

250 g

Blumenkohl

¹⁄₄ Stück

Spinat

150 g

Frühlingszwiebel

1 ¹⁄₂ Stück

Geräucherte Hähnchenbrust

150 g

Kokosnussöl

¹⁄₂ TL

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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