Thunfisch-Ei-Salat

Name: Thunfisch-Ei-Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen); 1⁄4 Stück Zwiebel; 1⁄4 Stück Zitrone; 1 Stück Tomaten; 1⁄4 Stück Gurke; 1 EL Olivenöl; 50 g Rucola; 50 g Krauskopfsalat; 40 g grüne Bohnen; 100 g Thunfisch

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Thunfisch-Ei-Salat

Klassisch, zeitlos und passend zur Paleo-Küche. Immer sehr toll.

Makros(pro Portion)

412Kcal

Fette

52% (24 g)

Eiweiß

33% (34 g)

Kohlenhydrate

15% (15 g)

10 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Klassisch, zeitlos und passend zur Paleo-Küche. Immer sehr toll.

Makros(pro Portion)

412Kcal

Fette

52% (24 g)

Eiweiß

33% (34 g)

Kohlenhydrate

15% (15 g)

10 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Rucola

50 g

Krauskopfsalat

50 g

Gurke

¹⁄₄ Stück

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

1 Stück

Tomaten

1 Stück

grüne Bohnen

40 g

Thunfisch

100 g

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Olivenöl

1 EL

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

25 min

Kochzeit

25 min

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