Thunfischsalat in rotem Chicorée

Name: Thunfischsalat in rotem Chicorée
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Orange; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 EL frische Petersilie (fein gehackt.); 1⁄2 TL Olivenöl; 1⁄4 TL Apfelessig; 2 1⁄2 Stück Rettich; abschmecken Salz; 80 g Thunfisch (Dose); 2 Stück Roter Chicorée

Zurück

Thunfischsalat in rotem Chicorée

Dieser Thunfischsalat ist erfrischend wegen der Orange und Petersilie.

Makros(pro Portion)

215Kcal

Fette

29% (7 g)

Eiweiß

38% (21 g)

Kohlenhydrate

33% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

Dieser Thunfischsalat ist erfrischend wegen der Orange und Petersilie.

Makros(pro Portion)

215Kcal

Fette

29% (7 g)

Eiweiß

38% (21 g)

Kohlenhydrate

33% (18 g)

11 g Netto, 7 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Roter Chicorée

2 Stück

Thunfisch (Dose)

80 g

Orange

¹⁄₂ Stück

frische Petersilie (fein gehackt.)

¹⁄₂ EL

Rettich

2 ¹⁄₂ Stück

Olivenöl

¹⁄₂ TL

Apfelessig

¹⁄₄ TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

12 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.