Tigernussmehl- und Orangenkuchen

Name: Tigernussmehl- und Orangenkuchen
Prep time: 10 min
Cook time: 165 min
Total time: 175 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 Stück Orange; 1 Stück Ei; 10 g Ghee (geschmolzen); 1⁄4 TL Apfelessig; 1⁄4 Stück Medjoul-Datteln; 1⁄2 TL Zimt; 5 g Pfeilwurz-Pulver; 0 Prisen Salz; 0 TL Backsoda; 20 g Tigernussmehl

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Tigernussmehl- und Orangenkuchen

Ein köstlicher Kuchen zum Kaffee oder Tee. Großartig als Belohnung. Wir erhielten dieses Rezept von Chufa Nederland. Kreieren Sie Ihre Lieblingszeit f...

Makros(pro Portion)

273Kcal

Fette

49% (15 g)

Eiweiß

7% (5 g)

Kohlenhydrate

44% (30 g)

21 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Ein köstlicher Kuchen zum Kaffee oder Tee. Großartig als Belohnung. Wir erhielten dieses Rezept von Chufa Nederland. Kreieren Sie Ihre Lieblingszeit für sich selbst mit dem Orangenkuchen.

Makros(pro Portion)

273Kcal

Fette

49% (15 g)

Eiweiß

7% (5 g)

Kohlenhydrate

44% (30 g)

21 g Netto, 9 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kuchen1

Nasse Mischung

Orange

¹⁄₄ Stück

Medjoul-Datteln

¹⁄₄ Stück

Apfelessig

¹⁄₄ TL

Ghee (geschmolzen)

10 g

1 Stück

Trockene Mischung

Tigernussmehl

20 g

Zimt

¹⁄₂ TL

Pfeilwurz-Pulver

5 g

Backsoda

0 TL

Salz

0 Prisen

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

2 hr 45 min

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