Toller Salat mit Mini-Hamburgern

Name: Toller Salat mit Mini-Hamburgern
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 TL Paprikapulver; 1⁄2 Stück Tomaten; 1⁄4 Stück Gurke; 1 Stück Gurken; abschmecken Salz; 1⁄4 TL Zwiebelpulver; 50 g Feldsalat; 75 g Hackfleisch gemischt; 50 g Baby Spinat; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄4 TL Olivenöl (extra virgen); 1⁄2 EL Balsamico Essig; abschmecken Salz; 1⁄2 TL Senf

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Toller Salat mit Mini-Hamburgern

Lust auf einen schönen Salat? Ich könnte jeden Tag einen Salat zum Mittagessen essen und würde mich nie langweilen. Natürlich nicht denselben Salat. D...

Makros(pro Portion)

277Kcal

Fette

53% (16 g)

Eiweiß

30% (21 g)

Kohlenhydrate

17% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Lust auf einen schönen Salat? Ich könnte jeden Tag einen Salat zum Mittagessen essen und würde mich nie langweilen. Natürlich nicht denselben Salat. Dieser Salat ist ein wahrer Genuss für Jung und Alt mit diesen Mini-Hamburgern.

Makros(pro Portion)

277Kcal

Fette

53% (16 g)

Eiweiß

30% (21 g)

Kohlenhydrate

17% (12 g)

9 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Für den Salat

Hackfleisch gemischt

75 g

Zwiebelpulver

¹⁄₄ TL

Paprikapulver

¹⁄₄ TL

Baby Spinat

50 g

Feldsalat

50 g

Tomaten

¹⁄₂ Stück

Gurke

¹⁄₄ Stück

Gurken

1 Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Für das Dressing

Balsamico Essig

¹⁄₂ EL

Olivenöl (extra virgen)

¹⁄₄ TL

Senf

¹⁄₂ TL

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

15 min

Kochzeit

10 min

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