Tropisches Paleo Cruesli

Name: Tropisches Paleo Cruesli
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Cashewnüsse; 15 g Macadamianüsse; 15 g Mandeln; 10 g Sonnenblumenkerne; 10 g getrocknete Mango; 10 g Getrocknete Banane (kleine Scheiben); 10 g Kokosraspeln; 3⁄4 EL Mandelpaste; 1⁄2 EL Honig; 1⁄2 Stück Datteln (entkernt); 225 ml Mandelmilch

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Tropisches Paleo Cruesli

4.9

(3)

Etwas anders als das normale Cruesli und völlig frei von Getreide und raffiniertem Zucker. Für ein super Frühstück oder Mittagessen!

Makros(pro Portion)

564Kcal

Fette

62% (39 g)

Eiweiß

8% (11 g)

Kohlenhydrate

30% (42 g)

34 g Netto, 8 g Ballaststoffe

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Etwas anders als das normale Cruesli und völlig frei von Getreide und raffiniertem Zucker. Für ein super Frühstück oder Mittagessen!

Makros(pro Portion)

564Kcal

Fette

62% (39 g)

Eiweiß

8% (11 g)

Kohlenhydrate

30% (42 g)

34 g Netto, 8 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Macadamianüsse

15 g

Cashewnüsse

15 g

Mandeln

15 g

Sonnenblumenkerne

10 g

getrocknete Mango

10 g

Getrocknete Banane (kleine Scheiben)

10 g

Kokosraspeln

10 g

Mandelpaste

³⁄₄ EL

Honig

¹⁄₂ EL

Datteln (entkernt)

¹⁄₂ Stück

Mandelmilch

225 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

25 min

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