Waffeln a la Paleo

Name: Waffeln a la Paleo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Prise Zimt; 2 Stück Ei; 1⁄2 TL Kokosnussöl; 1⁄2 EL Kokosnussmehl; 1⁄2 Stück Banane (reif)

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Waffeln a la Paleo

Sie werden mit diesem Rezept punkten! Mit Ihrer Lieblingsfrucht oder etwas Honig servieren. Lecker! Paleo- Waffeln mit nur 3 Zutaten, einfacher geht e...

Makros(pro Portion)

228Kcal

Fette

50% (13 g)

Eiweiß

25% (14 g)

Kohlenhydrate

25% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Sie werden mit diesem Rezept punkten! Mit Ihrer Lieblingsfrucht oder etwas Honig servieren. Lecker! Paleo- Waffeln mit nur 3 Zutaten, einfacher geht es nicht. Kein Waffeleisen? Heutzutage gibt es Waffelformen aus Silikon, die Sie direkt in den Ofen geben können. Verwenden Sie Silikonformen? Fetten Sie die Formen mit etwas Kokosnussöl ein und legen Sie sie vor Gebrauch mindestens 30 Minuten in den Ofen.

Makros(pro Portion)

228Kcal

Fette

50% (13 g)

Eiweiß

25% (14 g)

Kohlenhydrate

25% (14 g)

11 g Netto, 3 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Waffeln4

2 Stück

Banane (reif)

¹⁄₂ Stück

Kokosnussmehl

¹⁄₂ EL

Zimt

1 Prise

Kokosnussöl

¹⁄₂ TL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

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