Würzige Paläo-Wraps mit Hühnchen

Name: Würzige Paläo-Wraps mit Hühnchen
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 0 Prisen Keltisches Meersalz; 1⁄4 EL Kokosnussöl; 5 g Kokosnussmehl; 2 EL Kokosnussmilch; 1⁄4 TL Olivenöl; 0 Prisen Cayenne-Pfeffer; 15 g Tapiokamehl; 0 Prisen Keltisches Meersalz; 25 g Karotte (gerieben); 0 Stücke Gurke; 1⁄4 EL frischer Ingwer (Reibe); 25 g Hühnerbrust; 1⁄2 EL Olivenöl; 1⁄4 TL Chili-Flocken

Zurück

Premium

Würzige Paläo-Wraps mit Hühnchen

An ein wenig Würze am Morgen ist nichts auszusetzen. Diese würzigen Wraps sind nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr gesund.

Makros(pro Portion)

282Kcal

Fette

63% (20 g)

Eiweiß

13% (9 g)

Kohlenhydrate

24% (17 g)

15 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Be the first to comment!

An ein wenig Würze am Morgen ist nichts auszusetzen. Diese würzigen Wraps sind nicht nur sehr lecker, sondern auch sehr gesund.

Makros(pro Portion)

282Kcal

Fette

63% (20 g)

Eiweiß

13% (9 g)

Kohlenhydrate

24% (17 g)

15 g Netto, 2 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Für die Wraps:

1 Stück

Kokosnussmilch

2 EL

Tapiokamehl

15 g

Kokosnussmehl

5 g

Olivenöl

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

0 Prisen

Cayenne-Pfeffer

0 Prisen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Für die Füllung:

Olivenöl

¹⁄₂ EL

frischer Ingwer (Reibe)

¹⁄₄ EL

Chili-Flocken

¹⁄₄ TL

Keltisches Meersalz

0 Prisen

Hühnerbrust

25 g

Karotte (gerieben)

25 g

Gurke

0 Stücke

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

25 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Premium wählen

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.

Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen. Gehen Sie zu Premium, um die Anweisungen dieses und 2197 anderer Premium Rezepte anzuzeigen.