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Einfaches Haferflocken mit Banane & Zimt

Einfaches Haferflocken mit Banane & Zimt
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Einfaches Haferflocken mit Banane & Zimt

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Makros(pro Portion)

750Kcal

Fette

38% (32 g)

Eiweiß

10% (18 g)

Kohlenhydrate

52% (98 g)

82 g Netto, 16 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Haferflocken (glutenfrei)
40 g
Mandelmilch
200 ml
Rosinen
1 Hand
Banane
1 Stück
Zimt
abschmecken
geschroteter Leinsamen
1 EL
gemischte Nüsse
1 Hand
Blaubeeren
1 Hand

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Obst

Diät

Paleo, Vegetarisch

Kurs

Frühstück

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