Spinat, Brokkoli und Eierspeise

Name: Spinat, Brokkoli und Eierspeise
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; 1 Prise Schwarzer Pfeffer; 100 g Spinat; 1⁄2 Stück Avocado; 1 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 75 g Brokkoli

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Spinat, Brokkoli und Eierspeise

Makros(pro Portion)

315Kcal

Fette

70% (24 g)

Eiweiß

15% (12 g)

Kohlenhydrate

15% (12 g)

5 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

315Kcal

Fette

70% (24 g)

Eiweiß

15% (12 g)

Kohlenhydrate

15% (12 g)

5 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Spinat

100 g

Brokkoli

75 g

1 Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Olivenöl

1 EL

Salz

1 Prise

Schwarzer Pfeffer

1 Prise

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Schwierigkeit

Einfach

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