Karotte über Nacht Hafer

Name: Karotte über Nacht Hafer
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Hand Pekannüsse; abschmecken Zimt; 150 ml Wasser; 1 Stück Karotte; 1⁄2 Stück Banane; 1 Hand Rosinen; 1 EL geschroteter Leinsamen; 40 g Haferflocken (glutenfrei)

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Karotte über Nacht Hafer

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Karotte in Ihrem Frühstück ?! Ja sicher! Zitat unseres Bruders, dem ich letzten Freitag dieses Frühstück serviert habe: "Wenn Sie sagen, dass Sie Kaka...

Makros(pro Portion)

657Kcal

Fette

40% (29 g)

Eiweiß

9% (14 g)

Kohlenhydrate

51% (85 g)

69 g Netto, 16 g Ballaststoffe

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Karotte in Ihrem Frühstück ?! Ja sicher! Zitat unseres Bruders, dem ich letzten Freitag dieses Frühstück serviert habe: "Wenn Sie sagen, dass Sie Kakao süß in Ihrem Frühstück finden, wie süß ist Karotte oder nicht ?!" Nach dem Frühstück fragte er nach dem Rezept, also denke ich, dass das genug sagt;)

Makros(pro Portion)

657Kcal

Fette

40% (29 g)

Eiweiß

9% (14 g)

Kohlenhydrate

51% (85 g)

69 g Netto, 16 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Haferflocken (glutenfrei)

40 g

Banane

¹⁄₂ Stück

Karotte

1 Stück

geschroteter Leinsamen

1 EL

Rosinen

1 Hand

Pekannüsse

1 Hand

Zimt

abschmecken

Wasser

150 ml

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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