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Nahrhafter, lauwarmer Linsensalat mit gegrilltem Halloumi

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Nahrhafter, lauwarmer Linsensalat mit gegrilltem Halloumi

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Makros(pro Portion)

933Kcal

Fette

31% (32 g)

Eiweiß

24% (57 g)

Kohlenhydrate

45% (104 g)

70 g Netto, 34 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Couscous (Vollkorn)
40 g
Groentenbouillon blokje
14 Stück
italienische Gewürzmischung
12 EL
Rote Zwiebel
12 Stück
Linsen (Dose)
175 g
gemischte Pilze
75 g
Aubergine
14 Stück
Halloumi
50 g
Mandeln (geröstet)
1 Hand
Rucola
1 Hand
Balsamico Essig
1 EL
Olivenöl (mild)
12 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Kuhmilch, Nüsse, Nachtschattengewächse, Laktose, Gluten, Hülsenfrüchte

Diät

Vegetarisch, Mediterrane, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen

Koch Utensilien

Grill

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