Nahrhafter Obstsalat

Name: Nahrhafter Obstsalat
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Hand Mandeln; 1⁄2 Stück Apfel; 1 TL Zimt; 1 Stück Banane; 1 Hand Blaubeeren; 2 EL Kokosnuss-Joghurt; 1 Hand Kokos-Chips

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Nahrhafter Obstsalat

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Obst als Kick-Start für den Tag ist ideal und Sie fühlen sich den ganzen Tag großartig! Wenn Sie keine Zeit haben, einen komplizierten Smoothie (Schüs...

Makros(pro Portion)

792Kcal

Fette

64% (57 g)

Eiweiß

7% (13 g)

Kohlenhydrate

29% (57 g)

37 g Netto, 20 g Ballaststoffe

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Obst als Kick-Start für den Tag ist ideal und Sie fühlen sich den ganzen Tag großartig! Wenn Sie keine Zeit haben, einen komplizierten Smoothie (Schüssel) zuzubereiten, ist dieser Obstsalat die ideale Lösung.

Makros(pro Portion)

792Kcal

Fette

64% (57 g)

Eiweiß

7% (13 g)

Kohlenhydrate

29% (57 g)

37 g Netto, 20 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Banane

1 Stück

Blaubeeren

1 Hand

Apfel

¹⁄₂ Stück

Zimt

1 TL

Kokosnuss-Joghurt

2 EL

Mandeln

1 Hand

Kokos-Chips

1 Hand

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

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