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Vegetarische Nudeln mit Kastanienpilzen

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Vegetarische Nudeln mit Kastanienpilzen

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Makros(pro Portion)

639Kcal

Fette

30% (21 g)

Eiweiß

15% (24 g)

Kohlenhydrate

55% (90 g)

81 g Netto, 9 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Reisnudeln
75 g
Ei
1 Stück
Knoblauch
1 Nelke
Rote Paprika
12 Stück
braune Pilze
125 g
Zuckererbsen
100 g
Spinat
100 g
Cashewnüsse
1 Hand
Limette (Saft)
14 Stück
Sojasauce
1 EL
Olivenöl (mild)
12 EL

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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Einzelheiten

Allergene

Nüsse, Nachtschattengewächse, Soja, Hühnerei, Hülsenfrüchte, Zitrusfrüchte

Diät

Vegetarisch, Mediterrane, Sirtfood

Kurs

Mittagessen, Abendessen

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