Zudeln mit Fleischbällchen

Name: Zudeln mit Fleischbällchen
Prep time: 10 min
Cook time: 245 min
Total time: 255 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stück Ei; abschmecken Schwarzer Pfeffer; 1⁄2 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 150 g Rinderhackfleisch; 1 1⁄2 TL Ghee; 1 Stück Zucchini; 3 Stück Tomaten; 1⁄2 EL Kokosnussmehl; 15 g frisches Basilikum; abschmecken Salz

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Zudeln mit Fleischbällchen

Spaghetti mit Fleischbällchen dann doch etwas anders! Ein klassisches Rezept: Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße. Nur wir machen die Spaghet...

Makros(pro Portion)

573Kcal

Fette

48% (31 g)

Eiweiß

29% (41 g)

Kohlenhydrate

23% (33 g)

23 g Netto, 10 g Ballaststoffe

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Spaghetti mit Fleischbällchen dann doch etwas anders! Ein klassisches Rezept: Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße. Nur wir machen die Spaghetti aus Zucchini, sie schmecken gut und sind einfach zuzubereiten. Versuchen Sie, Spaghetti aus Karotten zu machen, um die Veränderungen einzuläuten. Denken Sie jedoch daran, dass das Kochen der Möhrenspaghetti etwas länger dauert.

Makros(pro Portion)

573Kcal

Fette

48% (31 g)

Eiweiß

29% (41 g)

Kohlenhydrate

23% (33 g)

23 g Netto, 10 g Ballaststoffe

Rate

Zutaten

Portionen

Rinderhackfleisch

150 g

1 Stück

Kokosnussmehl

¹⁄₂ EL

Ghee

1 ¹⁄₂ TL

Zwiebel

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

frisches Basilikum

15 g

Tomaten

3 Stück

Zucchini

1 Stück

Salz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

4 hr 5 min

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