Name: Bolas de merienda saludable
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g Almendras (asar); 15 g Semillas de girasol (asada/o); 0 tsp Canela; 0 pinches Sal marina celta; 1⁄2 Tbsp Harina de coco; 25 g Crema de frutos secos; 1⁄4 piece Platano (madura/o); 10 g Arándanos rojos secos; 2 1⁄2 tsp Sirope de arce; 10 g Pepitas de chocolate; 1⁄2 Tbsp Proteína en polvo

Frutos secos

Fruta

Chocolate

Semillas

Guac.com

Robot de cocina

Tentempié

A veces solo quieres algo sabroso para después de hacer deporte o en el medio en el trabajo sin agarrar inmediatamente las barras de caramelo. ¡Estas bolas son fáciles y te dan un impulso de energía saludable!

Paleo

Vegetariano

Sirtfood

Bolas de merienda saludable

Bolitas

 Mezcle el plátano, las mantequillas de nueces y el jarabe de arce en un procesador de alimentos. 

 Agregue la proteína en polvo, la harina de coco, la canela y la sal y mezcle hasta obtener una pasta espesa. (Nota: la proteína en polvo está destinada a las proteínas adicionales si desea agregar esto, por supuesto, no es necesario). 

 Ahora pasa las semillas de girasol, las almendras, los arándanos y posiblemente las chispas de chocolate. 

 Ruede 25-30 bolas (aproximadamente 1.5 cucharadas cada una) de esto. 

 Puedes congelar las bolas perfectamente. 

Bolas de merienda saludable

Bolas de merienda saludable

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