Plato de dorada con hinojo y tomate

Name: Plato de dorada con hinojo y tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra; 3 Tbsp Aceite de coco; 1 clove Ajo; 1 Tbsp Eneldo fresco; 1⁄2 piece Limón; 1 piece Tomates; 150 g Coliflor (arroz); to taste Aceite de oliva; 1⁄4 piece Bulbo de hinojo; 1⁄2 piece Filete de pescado blanco; 5 pieces Espárragos verdes

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Plato de dorada con hinojo y tomate

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Un amigo nuestro siempre hablaba de un delicioso pescado blanco que comía mucho en España cuando vivía en Barcelona. Había olvidado el nombre, pero ah...

Macros(per serving)

448Kcal

Fat

57% (28 g)

Protein

22% (25 g)

Carbs

21% (24 g)

14 g Net, 10 g Fiber

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Un amigo nuestro siempre hablaba de un delicioso pescado blanco que comía mucho en España cuando vivía en Barcelona. Había olvidado el nombre, pero ahora estamos fuera. Es el Dorade. Y sí, ese es un pescado delicioso. Especialmente sabroso para hornear en la piel. Obtendrá una corteza crujiente fantástica.

Macros(per serving)

448Kcal

Fat

57% (28 g)

Protein

22% (25 g)

Carbs

21% (24 g)

14 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Coliflor (arroz)

150 g

Tomates

1 piece

Bulbo de hinojo

¹⁄₄ piece

Espárragos verdes

5 pieces

Filete de pescado blanco

¹⁄₂ piece

Aceite de coco

1 ¹⁄₂ Tbsp

Ajo

1 clove

Eneldo fresco

1 Tbsp

Limón

¹⁄₂ piece

Aceite de oliva

to taste

Sal marina celta

to taste

Pimienta negra

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

5 min

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