Jugo Sirtfood

Name: Jugo Sirtfood
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Limón (el zumo); 1 cm Jengibre fresco; 2 stalks Apio; 5 g Perejil fresco; 30 g Rúcula; 75 g Kale; 1⁄2 piece Manzana Granny Smith; 1⁄2 tsp Matcha en polvo

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Jugo Sirtfood

Una buena manera de comenzar el día es con este jugo Sirtfood. El libro de dieta Sirtfood aconseja beber 3 de estos jugos en los primeros 3 días de la...

Macros(per serving)

121Kcal

Fat

15% (2 g)

Protein

13% (4 g)

Carbs

72% (22 g)

14 g Net, 8 g Fiber

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Una buena manera de comenzar el día es con este jugo Sirtfood. El libro de dieta Sirtfood aconseja beber 3 de estos jugos en los primeros 3 días de la fase 1, que dura una semana. También comes 1 comida. Los siguientes 4 días bebes 2 jugos con 2 comidas. Semana 2 y 3 bebes 1 jugo al día.

Macros(per serving)

121Kcal

Fat

15% (2 g)

Protein

13% (4 g)

Carbs

72% (22 g)

14 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Kale

75 g

Rúcula

30 g

Perejil fresco

5 g

Apio

2 stalks

Manzana Granny Smith

¹⁄₂ piece

Jengibre fresco

1 cm

Limón (el zumo)

¹⁄₂ piece

Matcha en polvo

¹⁄₂ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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