Desayuno de plátano, bayas y avena del horno.

Name: Desayuno de plátano, bayas y avena del horno.
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Coco rallado; 1 Tbsp Aceite de coco; 1 piece Platano; 75 g Arandanos Azules; 50 g Copos de avena (sin gluten); 1⁄2 Tbsp Virutas de cacao; 1⁄2 Tbsp Bayas de Goji; 1⁄2 Tbsp Moras secas de morera

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Desayuno de plátano, bayas y avena del horno.

Living the Green Life

¡Es lunes nuevamente y comencemos la semana saludable! Hoy tengo un delicioso desayuno de plátano, un dulce que encantará a todos los golosos. Cuando ...

Macros(per serving)

519Kcal

Fat

38% (22 g)

Protein

8% (11 g)

Carbs

54% (69 g)

57 g Net, 12 g Fiber

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¡Es lunes nuevamente y comencemos la semana saludable! Hoy tengo un delicioso desayuno de plátano, un dulce que encantará a todos los golosos. Cuando tengo que apurarme por la mañana y no tengo tiempo para estar en la cocina por mucho tiempo, a menudo preparo estas deliciosas bananas del horno con bayas y nueces. ¡No hay nada más fácil que esto! ¿No eres tan fanático de un desayuno abundante? Llévate este paquete, sabe igual de bien por la tarde;) Mi lista de deseos sigue siendo una olla térmica. ¿Alguien tiene experiencia con esto? Creo que sería genial si pudieras llevar algo de comida caliente al trabajo sin tener que calentarla en el microondas ... (¡solo sabe menos bien!) ¡Espero que alguien tenga esto (u otro termopar) en casa y quiera compartir su experiencia :)! Hasta entonces, como directamente del horno, ¡porque este desayuno es realmente una fiesta! ¿Busca alguna variedad de este desayuno? Entonces prueba esta deliciosa avena al horno.

Macros(per serving)

519Kcal

Fat

38% (22 g)

Protein

8% (11 g)

Carbs

54% (69 g)

57 g Net, 12 g Fiber

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Ingredients

Servings

Platano

1 piece

Arandanos Azules

75 g

Copos de avena (sin gluten)

50 g

Coco rallado

1 Tbsp

Aceite de coco

1 Tbsp

Para la cobertura

Bayas de Goji

¹⁄₂ Tbsp

Virutas de cacao

¹⁄₂ Tbsp

Moras secas de morera

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

2 min

Cook time

10 min

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