Gachas de avena y chía
Gachas de avena y chía
Living the Green Life
La avena no suena realmente como un desayuno agradable y veraniego, pero seamos sinceros, todavía no podemos llamarlo verano. Eso me conviene en este ...
Macros(per serving)
416Kcal
Fat
55% (26 g)
Protein
11% (11 g)
Carbs
34% (35 g)
Be the first to comment!La avena no suena realmente como un desayuno agradable y veraniego, pero seamos sinceros, todavía no podemos llamarlo verano. Eso me conviene en este momento porque todavía tengo una receta deliciosa que ya no me atreví a publicar. Porque en mi sitio realmente quiero marcar la diferencia entre las recetas de invierno y verano. Este fin de semana, sin embargo, llovía gatos y perros, hacía frío y estaba gris afuera y mi estómago pidió un desayuno caliente. ¡La avena fue la respuesta! Pocas recetas son tan comunes en nuestra casa como la avena (mira en mi índice de recetas y encontrarás 4 recetas de avena diferentes). Por supuesto, alternamos bien con coberturas, leche y tipos de avena. Sin embargo, hay una receta a la que siempre recurro, simplemente porque es increíblemente simple de hacer. Esta papilla con semillas de chía te da un gran impulso de energía por la mañana para que puedas comenzar bien el día. Algo que he estado necesitando últimamente (léase: ¡el pequeño se está machacando y por lo tanto duermo muy poco!) Me encanta acurrucarme en el sofá este fin de semana con un tazón de gachas de avena tibias y disfrutar estos sabrosos sabores juntos. ¡La leche de coco y los arándanos calientes proporcionan un sabor maravillosamente dulce, la avena en sí misma para un bocado y la chía para todas las vitaminas y minerales buenos! Solo puedo decir: ¡pruébalo rápidamente antes de que el verano realmente comience!
Macros(per serving)
416Kcal
Fat
55% (26 g)
Protein
11% (11 g)
Carbs
34% (35 g)
Rate
Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Easy
Prep time
5 min
Cook time
10 min
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