Hamburguesa vegana fácil de Buda con batatas fritas

Name: Hamburguesa vegana fácil de Buda con batatas fritas
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra (recién molido/a); 1 hand Espinacas; 1 1⁄4 Tbsp Agua; 1⁄4 piece Cebolla roja; 1⁄2 tsp Orégano seco; 1⁄4 tsp Tomillo seco; 1⁄4 piece Guindillas verdes; 1⁄2 Tbsp Linaza molida; 1⁄4 tsp Eneldo; 1⁄4 tsp Salsa picante Sriracha; 45 g Arroz integral; 100 g Edamame (habas de soja); 1 1⁄2 piece Pan de hamburguesa; 1 1⁄2 Tbsp Mayonesa vegana; 1⁄2 tsp Pimentón en polvo; 250 g Batata; 1⁄2 Tbsp Aceite de oliva (suave)

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Hamburguesa vegana fácil de Buda con batatas fritas

Living the Green Life

¿Las hamburguesas y papas fritas son un artículo regular para usted los sábados o domingos por la noche? Entonces ahora tenemos algo divertido (¡y div...

Macros(per serving)

684Kcal

Fat

36% (27 g)

Protein

13% (22 g)

Carbs

51% (89 g)

71 g Net, 18 g Fiber

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¿Las hamburguesas y papas fritas son un artículo regular para usted los sábados o domingos por la noche? Entonces ahora tenemos algo divertido (¡y divino!) Para ti. Esta hamburguesa de Buda con batatas fritas es solo un placer y no un placer culpable. Tan saludable ¡Completamente a base de plantas, hermoso, colorido y fantástico!

Macros(per serving)

684Kcal

Fat

36% (27 g)

Protein

13% (22 g)

Carbs

51% (89 g)

71 g Net, 18 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Arroz integral

45 g

Linaza molida

¹⁄₂ Tbsp

Agua

1 ¹⁄₄ Tbsp

Edamame (habas de soja)

100 g

Espinacas

1 hand

Guindillas verdes

¹⁄₄ piece

Orégano seco

¹⁄₂ tsp

Eneldo

¹⁄₄ tsp

Tomillo seco

¹⁄₄ tsp

Pimienta negra (recién molido/a)

to taste

Sal marina celta

to taste

Pan de hamburguesa

1 ¹⁄₂ piece

Cebolla roja

¹⁄₄ piece

Mayonesa vegana

1 ¹⁄₂ Tbsp

Salsa picante Sriracha

¹⁄₄ tsp

Batatas fritas

Batata

250 g

Aceite de oliva (suave)

¹⁄₂ Tbsp

Pimentón en polvo

¹⁄₂ tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

Cook time

30 min

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