Leche de avena con coco y dátiles

Name: Leche de avena con coco y dátiles
Prep time: 10 min
Total time: 470 min
Yield: 1
Ingredients: 4 Tbsp Coco rallado; 3 pieces Dátiles (deshuesada/o); 500 ml Agua; 120 g Copos de avena (sin gluten); 1 l Agua

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Leche de avena con coco y dátiles

Living the Green Life

Siempre estoy buscando alternativas a los productos lácteos. No he comido ni bebido esto durante mucho tiempo. Incluso más tiempo que como vegano, sim...

Macros(per serving)

644Kcal

Fat

29% (21 g)

Protein

11% (18 g)

Carbs

60% (95 g)

81 g Net, 14 g Fiber

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Siempre estoy buscando alternativas a los productos lácteos. No he comido ni bebido esto durante mucho tiempo. Incluso más tiempo que como vegano, simplemente porque soy alérgico a él. Cuando cambié a una dieta vegana y profundicé en los alimentos vegetales, resultó que hay muchos sustitutos, ¡pero aún más recetas para variaciones veganas en los productos lácteos! Ahora hago mi propia leche vegetal, yogurt y helado. Sabroso, simple y saludable, sin edulcorantes y / o sabores, simplemente puro, como debe ser. Sé que ya hay bastantes recetas en mi sitio para hoy, pero hoy voy a bordar la leche de origen vegetal con esta deliciosa leche de avena con coco. Entonces, si está buscando una alternativa sabrosa y saludable a la leche, ¡le encantará esta receta! ¡Porque hacer tu propia leche es realmente pan comido! ¡Con solo cuatro ingredientes puedo llenar fácilmente una botella de un litro y medio! ¡Esta leche a base de plantas es perfecta combinando su avena por la mañana pero también con algunas frutas y nueces o simplemente bébalo así!

Macros(per serving)

644Kcal

Fat

29% (21 g)

Protein

11% (18 g)

Carbs

60% (95 g)

81 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Copos de avena (sin gluten)

120 g

Coco rallado

4 Tbsp

Dátiles (deshuesada/o)

3 pieces

Agua

500 ml

Para la leche

Agua

1 l

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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