Oblea de chocolate saludable

Name: Oblea de chocolate saludable
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Coco rallado; 125 ml Leche de Almendra; 1⁄2 tsp Canela; 1⁄2 tsp Azúcar de flor de coco; 1⁄2 piece Platano (madura/o); 75 g Copos de avena (sin gluten); 20 g Chocolate negro vegano; 1 Tbsp Copos de quinoa

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Oblea de chocolate saludable

Living the Green Life

¡Oh, dulces masticables, presta atención! ¡Tengo otra gran receta para ti! ¡Estas obleas de chocolate son una variación de los viejos waffles de pláta...

Macros(per serving)

488Kcal

Fat

28% (15 g)

Protein

11% (13 g)

Carbs

61% (74 g)

63 g Net, 11 g Fiber

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¡Oh, dulces masticables, presta atención! ¡Tengo otra gran receta para ti! ¡Estas obleas de chocolate son una variación de los viejos waffles de plátano familiares pero aún más saludables (la quinua lo hace todo bien) y aún mejor! Este gofre funcionará perfectamente durante el desayuno de Pascua, dulce y saludable, ¡así que una fiesta para toda la familia! Si no eres tan fanático del chocolate, reemplázalo con fruta fresca o pasas. Puedes ir en cualquier dirección con estos gofres, ¡así que deja volar tu imaginación!

Macros(per serving)

488Kcal

Fat

28% (15 g)

Protein

11% (13 g)

Carbs

61% (74 g)

63 g Net, 11 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Leche de Almendra

125 ml

Copos de avena (sin gluten)

75 g

Platano (madura/o)

¹⁄₂ piece

Copos de quinoa

1 Tbsp

Coco rallado

¹⁄₂ Tbsp

Canela

¹⁄₂ tsp

Azúcar de flor de coco

¹⁄₂ tsp

Chocolate negro vegano

20 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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