Pan de espelta con semillas de chia

Name: Pan de espelta con semillas de chia
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 120 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Tbsp Agua (tibio/a); 15 g Harina de Almendra; 1⁄4 Tbsp Semilla de chía; 1⁄2 Tbsp Linaza molida; 1⁄4 Tbsp Sal del Himalaya; 5 g Levadura.; 50 g Harina de espelta

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Pan de espelta con semillas de chia

Living the Green Life

Siempre pensé que hacer pan parecía muy romántico, cortar pan tan delicioso y artesanal en rebanadas grandes y luego esparcir una gruesa capa de aceit...

Macros(per serving)

301Kcal

Fat

36% (12 g)

Protein

13% (10 g)

Carbs

51% (38 g)

28 g Net, 10 g Fiber

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Siempre pensé que hacer pan parecía muy romántico, cortar pan tan delicioso y artesanal en rebanadas grandes y luego esparcir una gruesa capa de aceite de coco en un sándwich tibio. El horno en mi casa anterior era solo un drama y las recetas que encontré para pan casero siempre me parecieron demasiado difíciles. Así que hasta el sábado de la semana pasada siempre recibí fielmente mi pan de la tienda orgánica. Delicioso pero agradable por el precio y el pan de espelta que recibí a menudo tuve en 2 días. Con la harina de espelta en oferta y el brunch dominical en la agenda, ¡decidí probarlo! Dificil? No! Bonito? Si! ¿Recomendado? ¡Sé seguro! Esta receta es muy fácil y puedes combinarla con tus nueces y granos favoritos. ¿Te queda harina? Hermosa ¡Entonces también puedes hacer estas deliciosas magdalenas de plátano!

Macros(per serving)

301Kcal

Fat

36% (12 g)

Protein

13% (10 g)

Carbs

51% (38 g)

28 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pan1

Harina de espelta

50 g

Harina de Almendra

15 g

Linaza molida

¹⁄₂ Tbsp

Sal del Himalaya

¹⁄₄ Tbsp

Semilla de chía

¹⁄₄ Tbsp

Levadura.

5 g

Agua (tibio/a)

3 Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

50 min

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