Sopa de calabaza asada con picatostes de garbanzos

Name: Sopa de calabaza asada con picatostes de garbanzos
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 0 pinches Canela; to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra; 1 Tbsp Aceite de coco (deritida/o); 1⁄4 piece Cebolla; 1 clove Ajo; 2 1⁄2 Tbsp Leche de coco; 0 pinches Pimienta de cayena; 0 pinches Nuez moscada; 1⁄2 Tbsp Sirope de arce; 200 ml Caldo de verduras; 1⁄4 piece Calabaza butternut

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Sopa de calabaza asada con picatostes de garbanzos

Living the Green Life

Con el fin de semana (frío) en nuestra puerta, podemos usar una sopa caliente. También sé exactamente a cuál vamos, esta deliciosa sopa de calabaza as...

Macros(per serving)

321Kcal

Fat

51% (18 g)

Protein

5% (4 g)

Carbs

44% (35 g)

31 g Net, 4 g Fiber

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Con el fin de semana (frío) en nuestra puerta, podemos usar una sopa caliente. También sé exactamente a cuál vamos, esta deliciosa sopa de calabaza asada con crutones hechos de garbanzos. Con estos ingredientes fáciles y una receta que es casi demasiado simple, ¡realmente podemos recomendar esta sopa a todos! Entonces, ¿vas a la entrada de Sinterklaas mañana y quieres hacer feliz a toda la familia con una taza caliente o te quedas en el interior y puedes usar un plato de verduras de todos modos? ¡Entonces esta sopa de calabaza es tu chico!

Macros(per serving)

321Kcal

Fat

51% (18 g)

Protein

5% (4 g)

Carbs

44% (35 g)

31 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Aceite de coco (deritida/o)

1 Tbsp

Calabaza butternut

¹⁄₄ piece

Cebolla

¹⁄₄ piece

Ajo

1 clove

Caldo de verduras

200 ml

Leche de coco

2 ¹⁄₂ Tbsp

Sirope de arce

¹⁄₂ Tbsp

Nuez moscada

0 pinches

Canela

0 pinches

Pimienta de cayena

0 pinches

Pimienta negra

to taste

Sal marina celta

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

45 min

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