Tortitas de avena con manzana

Name: Tortitas de avena con manzana
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Manzana (rallado); 1⁄2 tsp Canela; 200 ml Agua; 1 piece Platano (madura/o); 125 g Copos de avena (sin gluten); 1⁄2 Tbsp Copos de quinoa

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Tortitas de avena con manzana

Living the Green Life

Chicos, ho, ¡para! ¡DEBES probar esta receta! ¡No comerás mejores panqueques que esto! Durante los días de Pascua he estado de nuevo en la cocina. ¡N...

Macros(per serving)

612Kcal

Fat

13% (9 g)

Protein

12% (19 g)

Carbs

75% (114 g)

100 g Net, 14 g Fiber

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Chicos, ho, ¡para! ¡DEBES probar esta receta! ¡No comerás mejores panqueques que esto! Durante los días de Pascua he estado de nuevo en la cocina. ¡Naturalmente, Pascua incluye un extenso desayuno de Pascua! Mientras hacía mil cosas y también tenía que estar pendiente de Liva, cometí un extraño error con los panqueques. Un error con el que estoy muy feliz ahora. ¡Porque estos panqueques de avena son realmente el final! Nos sentamos a la mesa cuando Timo me preguntó qué había hecho de manera diferente. Se veían diferentes y eran mucho más gruesos, mucho más suaves de lo habitual. No tengo idea de qué lo causó, pero resultó que solo mezclé la avena con los otros ingredientes. Normalmente uso harina de avena. ¡¡Entonces ves que con un pequeño cambio en una receta puedes reinventar el panqueque vegano !!

Macros(per serving)

612Kcal

Fat

13% (9 g)

Protein

12% (19 g)

Carbs

75% (114 g)

100 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Copos de avena (sin gluten)

125 g

Agua

200 ml

Platano (madura/o)

1 piece

Copos de quinoa

¹⁄₂ Tbsp

Canela

¹⁄₂ tsp

Manzana (rallado)

¹⁄₂ piece

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

15 min

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