Name: Barras energéticas sin hornear
Prep time: 15 min
Total time: 75 min
Yield: 1
Ingredients: 20 g Almendras; 15 g Semillas de girasol; 1⁄4 tsp Canela; 1⁄4 Tbsp Agua; 10 g Uvas pasas; 0 tsp Vainilla en polvo; 20 g Higos secos

Frutos secos

Semillas

Marinka Bil

Robot de cocina

Desayuno

Tentempié

Paleo

Vegetariano

Vegano

Barras energéticas sin hornear

Barras

 Combine todos los ingredientes excepto el agua en un procesador de alimentos y muela hasta obtener una masa granular. 

 Agregue 1 a 2 cucharadas de agua y muela nuevamente. Si todo va bien, la mezcla ahora es pegajosa. Si no, agregue un poco más de agua. 

 Divide la mezcla sobre una fuente para hornear para que puedas cortarlas en tiras más tarde. O amasar tiras o bolas con ellos a mano. 

 Deje endurecer en el refrigerador y guarde las barras allí hasta por 7 días. 

Barras energéticas sin hornear

Barras energéticas sin hornear

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