Pudin de coco y chia

Name: Pudin de coco y chia
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Yield: 1
Ingredients: for garnishing Gemengde noten; 1 Tbsp Miel; 250 ml Leche de coco; 1 tsp Zumo de limón; 2 1⁄2 Tbsp Semilla de chía; 1 hand Fruta mezclada; 5 g Virutas de cacao; 1⁄4 tsp Vainilla en polvo

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Pudin de coco y chia

Marinka Bil

Este pudín es mejor cuando lo haces la noche anterior: las semillas de chía están saturadas de manera óptima con la humedad de la leche de coco y el p...

Macros(per serving)

670Kcal

Fat

65% (49 g)

Protein

8% (13 g)

Carbs

27% (46 g)

32 g Net, 14 g Fiber

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Este pudín es mejor cuando lo haces la noche anterior: las semillas de chía están saturadas de manera óptima con la humedad de la leche de coco y el pudín es agradable y espeso. Solo toma 5 minutos preparar el budín, y si lo deja espesar durante la noche, puede comenzar a comer inmediatamente por la mañana. Con los ingredientes, por supuesto, puede variar infinitamente, por lo que tiene algo diferente cada día.

Macros(per serving)

670Kcal

Fat

65% (49 g)

Protein

8% (13 g)

Carbs

27% (46 g)

32 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Leche de coco

250 ml

Semilla de chía

2 ¹⁄₂ Tbsp

Miel

1 Tbsp

Zumo de limón

1 tsp

Vainilla en polvo

¹⁄₄ tsp

Fruta mezclada

1 hand

Virutas de cacao

5 g

Gemengde noten

for garnishing

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

1 hr 0 min

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