Panqueques

Name: Panqueques
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Tbsp Leche de Almendra; 1 tsp Canela; 2 pieces Huevo; 1⁄2 Tbsp Aceite de coco; 1 1⁄2 Tbsp Harina de coco; 1⁄2 piece Platano (madura/o); 1⁄4 tsp Levadura; 1 hand Fruta mezclada; 1⁄2 Tbsp Sirope de arce

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Panqueques

3.8

(1)

Ideal para esos almuerzos relajados de fin de semana: panqueques paleo. Estos panqueques son naturalmente dulces debido a los plátanos, así que si no ...

Macros(per serving)

326Kcal

Fat

45% (17 g)

Protein

16% (13 g)

Carbs

39% (32 g)

25 g Net, 7 g Fiber

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Ideal para esos almuerzos relajados de fin de semana: panqueques paleo. Estos panqueques son naturalmente dulces debido a los plátanos, así que si no tiene un diente dulce enorme, puede dejarlo agradable y bajo en carbohidratos con la miel o deja el jarabe

Macros(per serving)

326Kcal

Fat

45% (17 g)

Protein

16% (13 g)

Carbs

39% (32 g)

25 g Net, 7 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huevo

2 pieces

Platano (madura/o)

¹⁄₂ piece

Harina de coco

1 ¹⁄₂ Tbsp

Leche de Almendra

2 Tbsp

Levadura

¹⁄₄ tsp

Aceite de coco

¹⁄₂ Tbsp

Canela

1 tsp

Fruta mezclada

1 hand

Sirope de arce

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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