Pudín de plátano con chía

Name: Pudín de plátano con chía
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pinch Sal marina celta; 1⁄2 tsp Extracto de vainilla; 75 ml Leche de coco; 1⁄2 Tbsp Cacao en polvo; 1 Tbsp Semilla de chía; 1 piece Platano (madura/o); 2 pieces Dátil Medjool

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Pudín de plátano con chía

Prepare los postres antes de comenzar la comida principal. Aunque las semillas de chia 10 minutos suficientes para remojar, sabe mejor que todos los s...

Macros(per serving)

440Kcal

Fat

31% (15 g)

Protein

6% (7 g)

Carbs

63% (69 g)

58 g Net, 11 g Fiber

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Prepare los postres antes de comenzar la comida principal. Aunque las semillas de chia 10 minutos suficientes para remojar, sabe mejor que todos los sabores he podido mezclar bien si dejas el budín un poco más enfriar en el refrigerador.

Macros(per serving)

440Kcal

Fat

31% (15 g)

Protein

6% (7 g)

Carbs

63% (69 g)

58 g Net, 11 g Fiber

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Ingredients

Servings

Platano (madura/o)

1 piece

Dátil Medjool

2 pieces

Leche de coco

75 ml

Cacao en polvo

¹⁄₂ Tbsp

Semilla de chía

1 Tbsp

Extracto de vainilla

¹⁄₂ tsp

Sal marina celta

1 pinch

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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